FAIRE DU SPORT SEUL OU EN GROUPE

FAIRE DU SPORT SEUL OU EN GROUPE

 

Si certains s’entraînent en solitaire, il est parfois compliqué de rester motivé après plusieurs séances. Le sport en groupe est donc une solution pour continuer et atteindre ses objectifs.

Option numéro 1.

Le club de sport. N’hésitez pas à vous inscrire dans un club de basket, de Crossfit, de tennis de table, de natation, etc. Cela vous permettra à la fois de trouver des partenaires sportifs, faire de nouvelles rencontres et élargir votre réseau.

Option numéro 2.

Un(e) amie, un(e) collègue, votre conjoint(e), sont également de bons partenaires pour vous aider à garder le rythme. Ils vous connaissent biens et sont les mieux placés pour vous motiver au moment où vous aurez envie d’abandonner. N’hésitez pas également à en parler dès que vous en avez l’occasion lors d’un repas entre amis, après une réunion au travail, dans l’ascenseur avec votre voisin(e) : plus vous en parlerez, plus vous arriverez à constituer votre groupe.

Option numéro 3.

Vos proches ne sont pas disponibles ? Les réseaux sociaux sont toujours là pour vous aider !
  • Goaleo : Met en contact toutes les pratiquants, toutes disciplines confondues, qu’ils soient néophytes, amateurs, techniciens ou véritablement professionnels.
  • Runstatic : permet aussi de faire partie d’une grande communauté de passionnés de fitness et d’interagir avec vos amis
  • Practisport: application mobile qui permet d’organiser des rencontres sportives
  • Need Sporty : application mobile qui permet de trouver un partenaire de sport
  • SportmeUp :application mobile qui vous permet de rechercher des sportifs autour de vous, grâce à la géolocalisation.

 

Les marques de sport répondent également à une demande de plus en plus importante: elles mettent en place à travers leurs réseaux sociaux des événements autour d’un entrainement spécifique: Nike Training Club : Jogging tous les jours à Paris au départ de plusieurs quartiers Adidas : dans son quartier avec les rencontres Boost Energy League d’Adidas (informations disponible sur leur page Facebook)